Este lunes día 15 de noviembre nuestros Warriors disfrutaron de una charla informativa en nuestro centro con Step, sobre los beneficios de los ‘baños de bosque’.

Estos, también llamados Shinrin Yoku, tienen su origen, como tantas otras terapias, en Japón. Su significado literal es ‘absorber la atmósfera del bosque’. Es un paseo inmersivo por un bosque no transitado que se recorre de forma pausada con los cinco sentidos. Su práctica fortalece el sistema inmunológico y reduce un buen número de ‘males’ urbanitas: las emociones negativas, los niveles de ansiedad y estrés, la tensión arterial y la incidencia de infartos.

A nuestros warriors les gustó tanto el taller que pudieron disfrutar, el sábado, de una maravillosa mañana en el bosque de Bellver donde pudieron conectar con la naturaleza, descubrir la fauna y flora de la zona y hacer actividades colectivas.

Muchas gracias Step por hacerlo posible «Step by step»